こんばんは(^^)

2020年５月14日
今日の小さいふ。は

「pompelmo（ﾎﾟﾝﾍﾟﾙﾓ）」

です(^^)

pompelmo（ﾎﾟﾝﾍﾟﾙﾓ）は、グレープフルーツのイタリア語です☆

今日の小さいふ。
表の革は鮮やかな黄色で、よく見るとポツポツとした柄があり、グレープフルーツの皮のようです(*^^*)

グレープフルーツは、そのまま食べるのはもちろん、ジュースや、加工品、スィーツ、サラダにも使われ、果汁はお酒とも相性がよい万能フルーツですね。

ビタミンＣも豊富に含まれ、ミネラル、アミノ酸も含まれていて、
美容やダイエットに加えて、疲労回復にも効果があると言われています。

さらに！
アロマオイルにも使用される、グレープフルーツの香りは、中に含まれる成分リモネンに、安眠、リラックス効果があり、ストレス解消に役立つと言われています。

お家時間が増えている今日この頃。

美味しいもの、いい香り、上手に利用して、免疫力あげていきたいですね(^-^)！

今日の小さいふ。
「pompelmo（ﾎﾟﾝﾍﾟﾙﾓ）」
よろしくお願いします･:*+.

製作担当 けい◡̈♡でした。

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